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Le profil idéal de la gardienne de but – Bien plus que de bons réflexes
Dans le monde du football d'aujourd'hui, le rôle de la gardienne de but est plus complexe que jamais. Pour réussir au plus haut niveau du football féminin, il faut bien plus que de bons réflexe...
Pression dans le but ? Pourquoi c'est bon pour les gardiens de but – et comment l'utiliser à ton avantage !
Entraîneur mental de football
Florian Heidinger-Strümpf
Salut, je suis Flo.Je suis entraîneur mental de football et je travaille avec des gardiens de but et des joueurs de champ à différents nivea...
Survivre à la préparation footballistique en tant que gardien de but : entraînement, froid et état d'esprit
Froid, obscurité, terrains durs ou gelés, beaucoup d'entraînements, peu de matchs – la pré-saison semble souvent interminable pour les gardiens de but. Pendant que les joueurs de champ sont const...
Après l'erreur : comment les gardiens gèrent les moments d'absence
Ce que le remplacement du gardien de but Antonín Kinsky en mars 2026 nous apprend sur le mental, la culture de l'erreur et le poste le plus difficile au football.
En tant que gardien de bu...
Le gardien, un leader : pourquoi la communication est décisive
80e minute. 1-0. Corner pour l'adversaire.
Ta surface de réparation est pleine. Huit, neuf joueurs sont devant toi. Le tireur de corner prépare le ballon. Dans les cinq prochaines secondes,...
Améliorer les réflexes : S'entraîner comme un pro
87e minute. 1-1. Surface de réparation bondée.
L'attaquant contrôle le ballon de la poitrine, se retourne à la vitesse de l'éclair - et frappe. À cinq mètres, à mi-hauteur, dans la lucarne. Pas...
Intercepter les centres en toute sécurité : technique, timing et exercices pour le gardien de but moderne
89ème minute, 1-1, corner pour l'adversaire
Le ballon fuse, plat et tendu, du côté droit dans la surface des six mètres, trois attaquants rôdent au point de penalty et ton défenseur perd son ad...
Prêt quand ça compte : comment vous préparer au mieux pour votre prochain match
90e minute. Penalty. Le tireur pose le ballon sur le point de penalty.
Tu es sur la ligne. Les mains détendues, le regard calme. Tu sais exactement ce qui va se passer, parce que tu l'as répété c...
Pénalty : Le duel que vous pouvez gagner
93e minute, 1:1.
L'arbitre désigne le point de penalty. Onze mètres. Toi contre le tireur. Vingt mille personnes dans le stade. Et une simple question : où va le ballon ?
La vérité est inconfort...